Comprendre le Mala et son utilisation
Les malas, ces chaînes de perles mystérieuses, sont de plus en plus visibles dans les studios de yoga et comme accessoires spirituels. Mais que sont-ils, d'où viennent-ils, et comment peuvent-ils bénéficier à notre bien-être dans le monde moderne ?
Les malas, également connus sous le nom de japa malas, ont une histoire ancienne remontant à l'Inde et au Népal, où la méditation est une pratique séculaire. Cependant, aujourd'hui, ils sont utilisés par des personnes du monde entier pour favoriser la paix intérieure et la tranquillité. Ces chaînes de perles sont traditionnellement employées dans la prière et la méditation, mais n'importe qui, même sans expérience préalable, peut les adopter.
Chaque mala est composé d'un nombre spécifique de perles, généralement 108, symbolisant l'identité spirituelle et la connexion universelle. En méditation, on déplace une perle à la fois, utilisant chaque mouvement comme une opportunité pour se concentrer sur la respiration ou un mantra, créant ainsi une énergie spirituelle positive appelée "japa."
Chaque mala est unique, avec ses propriétés et ses matériaux spécifiques, ce qui nécessite une exploration pour comprendre ses bienfaits avant de commencer à méditer avec lui.
Quels sont les matériaux utilisés pour fabriquer les malas ?
Les malas traditionnels sont confectionnés en utilisant des matériaux organiques comme les graines de plantes, le bois et les os d'animaux, lesquels sont sculptés ou façonnés en perles rondes. Historiquement, les malas fabriqués à partir de graines de Rudraksha sont hautement significatifs, car on attribue à ces graines des pouvoirs spirituels et curatifs. Les malas fabriqués à partir de graines de Bodhi symbolisent l'ancien figuier sous lequel Bouddha a atteint l'illumination il y a plus de 3 000 ans.
Les perles de mala en os sculpté sont courantes dans la culture tibétaine, et elles symbolisent l'impermanence et l'importance de la compassion au cours de notre existence terrestre. Les perles de mala en bois ou en noix de tagua évoquent une connexion spirituelle à la Terre, ce qui en fait un choix idéal pour promouvoir la pleine conscience et l'ancrage énergétique pendant la méditation.